Ketika kita berbicara tentang hubungan dengan makanan, seringkali kita tidak memperhatikan aspek emosional yang terkait. Kebiasaan makan emosional adalah pola makan yang dipengaruhi oleh suasana hati, stres, kecemasan, atau perasaan lainnya daripada rasa lapar yang sebenarnya. Jika tidak ditangani dengan baik, kebiasaan makan emosional dapat...