Apakah Anda sering mengalami ketidaknyamanan saat menghadapi sindrom pramenstruasi (PMS)? Jangan khawatir, Anda tidak sendirian. PMS adalah kondisi yang umum terjadi pada banyak wanita di seluruh dunia. Sindrom ini dapat mencakup sejumlah gejala yang tidak nyaman sebelum menstruasi, seperti perubahan suasana hati, nyeri payudara, kelelahan,...
CERDIK: Mewujudkan Kesehatan Optimal Melalui Perilaku Hidup Sehat
Dalam rangka mewujudkan kesehatan optimal, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) telah mengembangkan konsep CERDIK sebagai panduan untuk menerapkan perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari. CERDIK merupakan singkatan dari Clean (Bersih), Enyahkan Asap Rokok, Rajin Aktivitas Fisik, Diet Seimbang, Istirahat Cukup, dan...